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Pasta alla puttanesca: la ricetta classica pronta in 30 minuti
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Pasta alla puttanesca: la ricetta classica pronta in 30 minuti

La pasta alla puttanesca con acciughe, olive, capperi e pomodoro pelato: ricetta passo passo, pronta in 30 minuti, con varianti senza glutine e vegetariana.

4 porzioniPrep: 10 minCottura: 20 min~470 kcal/porzione

Valori nutrizionali

per porzione = 380 g
Per 100 gPer porzione (380 g)
Energia124 kcal470 kcal
Carboidrati20 g76g
di cui Zuccheri2.4 g9g
Proteine3.7 g14g
Grassi3.2 g12g

Ingredienti

  • 340 g spaghetti o linguine
  • 800 g pomodori pelati interi con il loro succo
  • 4 filetti di acciuga sott'olio
  • 3 spicchi d'aglio
  • 70 g olive nere denocciolate
  • 2 cucchiai capperi dissalati
  • 2 cucchiai olio extravergine d'oliva
  • 0.25 cucchiaino peperoncino in fiocchi
  • 8 rametti prezzemolo fresco (circa 2 cucchiai tritato)
  • q.b. sale grosso per l'acqua di cottura
  • 0.25 cucchiaino sale fino per il sugo

Preparazione

  1. 1

    Porta a bollore una pentola capiente di acqua ben salata. Nel frattempo affetta sottilmente l'aglio, trita grossolanamente le olive, scola e trita i capperi, poi trita finemente le foglie di prezzemolo.

  2. 2

    Scalda l'olio in una padella larga e dai bordi alti a fuoco medio, finché si muove e luccica. Unisci l'aglio, le acciughe e il peperoncino. Mescola e schiaccia le acciughe con il dorso di un cucchiaio di legno finché si sciolgono e l'aglio profuma, circa 2 minuti, senza lasciarlo dorare.

  3. 3

    Aggiungi olive e capperi e lasciali insaporire per 1 minuto.

  4. 4

    Unisci il sale fino e i pelati con il loro succo, spezzandoli con le mani in pezzi piccoli mentre li versi in padella. Mescola e porta a leggero bollore, poi abbassa la fiamma e cuoci a fuoco dolce, mescolando ogni tanto, per circa 10 minuti, finché il sugo è amalgamato e leggermente addensato.

  5. 5

    Mentre il sugo cuoce, lessa la pasta nell'acqua bollente scolandola 1 minuto prima del tempo indicato sulla confezione. Prima di scolarla, tieni da parte un quarto di tazza (circa 60 ml) di acqua di cottura.

  6. 6

    Aggiungi al sugo 2 cucchiai di acqua di cottura e lascia sobbollire per circa 1 minuto, finché si stringe appena.

  7. 7

    Versa la pasta nella padella e mantecala a fuoco vivace, mescolando di continuo per circa 1 minuto, finché il sugo si addensa e avvolge gli spaghetti. Se risulta troppo asciutto, aggiungi un po' alla volta l'acqua di cottura rimasta.

  8. 8

    Spegni il fuoco, cospargi di prezzemolo e porta subito in tavola.

  9. 9

    Variante senza glutine: usa una pasta senza glutine di formato lungo e cuocila secondo le indicazioni della confezione, conservando sempre un po' di acqua di cottura. Variante vegetariana: ometti le acciughe e aumenta di un cucchiaio i capperi e di una manciata le olive per mantenere la sapidità.