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Le ricette di Nadia - Uno spaghetto con broccoli e peperoni dolci
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Le ricette di Nadia - Uno spaghetto con broccoli e peperoni dolci

Spaghetti con broccoli lessati e saltati in padella con aglio e peperone dolce secco, rifiniti con pecorino grattugiato. Un primo piatto rustico e saporito della tradizione del sud Italia.

4 porzioniPrep: 30 minCottura: 25 min~385 kcal/porzione
18g
Proteine
55g
Carboidrati
8g
Grassi

Ingredienti

  • 400 g SPAGHETTI
  • 700 g Broccolo
  • 1 pz peperone dolce secco
  • 1 spicchio aglio
  • q.b. olio extra vergine d'oliva
  • q.b. SALE
  • q.b. pecorino

Preparazione

  1. 1

    Lessare 5 minuti il broccolo poi mettere Ponete in una padella bella ampia aglio pancetta e peperone secco e fate rosolare per 5 - 10 minuti.

  2. 2

    Contemporaneamente avrete messo una bella pentola con un bel pò d'acqua sul fornello con il broccolo a lessare

  3. 3

    appena bollirà calcolate circa 5 min. e toglietelo senza buttare l'acqua.

  4. 4

    Mettete il broccolo tagliazzato nella padella con aglio peperone e pancetta e lasciare ultimare la cottura.

  5. 5

    Nel frattempo buttate gli spaghetti nell'acqua dove precedentemente avete cotto il broccolo e lasciare il tempo necessario meno qualche minuto così da toglierli al dente ed ultimare la cottura nella padella.

  6. 6

    Scolare ed insaporire insieme agli altri ingredienti in padella e spolverizzando con un po' di pecorino se piace